Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 28,90g | Prot: 58,40g | Hh: 177,78g.
Aamiainen: Ritter Geléia de Uva Diet, Tirol Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integra, Lider Leite Desnatado. Lounas: Apti Gelatina Uva, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Cabotia. Päivällinen: Banana Prata, Danone Iogurte Grego. Välipalat/Muut: Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca (Baixo Teor de Gordura e Sódio, Microondas). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @CéiaMarcia55k
|