Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 87,14g | Prot: 105,09g | Hh: 118,34g.
Lounas: Chiefs Protein Bar Crispy Cookie, El Tony Mate & Mint. Päivällinen: Wassermelone, Denner Rosa Thon in Sonnenblumenöl, Erdnussbutter, Harter Parmesan, Gemischte Nüsse. Välipalat/Muut: Be Kind Crunchy Peanut Butter, PowerBar Natural Protein Banana Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keep.counting...
|