Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 44,37g | Prot: 51,78g | Hh: 120,29g.
Aamiainen: Requeijão, Ovo Mexido, Marilan Cream Cracker, Café (Instantâneo). Lounas: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Tomates, Nissin Macarrão Instantâneo. Päivällinen: Repolho Refogado, Ovo Cozido, Arroz com Lentilhas, Patinho. Välipalat/Muut: Café, Itambé Leite em Pó Integral, Dúmario Pasta de Amendoim, Siamar Farinha de Milho Flocada. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vivi Pereira♡
|