Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 67,10g | Prot: 85,41g | Hh: 43,38g.
Aamiainen: Café, Royal Fermento em Pó Químico, Ipanema Queijo Minas Padrão, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Natural Life Farinha de Coco, Ovo, Café, Royal Fermento em Pó Químico, Ipanema Queijo Minas Padrão, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Natural Life Farinha de Coco, Ovo. Lounas: Couve Refogada, Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Ipanema Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizy Sabino
|