Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 38,16g | Prot: 22,89g | Hh: 88,30g.
Aamiainen: Zeytinli Poğaça, Doğal Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Çay (Demlenmiş), Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Lounas: Nohutlu Pilav, Kuru Fasulye. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aleyna Yalçın
|