Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
151 kcal
|
Rasva: 5,26g | Prot: 19,72g | Hh: 11,25g.
Aamiainen: Gudeg, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur. Päivällinen: Kecambah, Sawi Hijau, Indomaret Jamur Kuping, Tahu. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fidashenook
|