Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 57,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2253 kcal
|
Rasva: 42,11g | Prot: 108,89g | Hh: 358,80g.
Aamiainen: San Jorge Paté Sabor Ave, Tomates, Champiñones, Tia Lia Mermelada de Durazno Light, Calo Queso Gauda, King Churrasco de Vacuno, Pan Integral 29/03. Lounas: Wasil Duraznos en Cubitos, Lider Porotos Verdes Corte Francés, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Tucapel Arroz Pregraneado Grado 1, Lider Arvejas, Morrón, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Apio, Zanahoria. Välipalat/Muut: Wasil Duraznos en Cubitos, Tia Lia Mermelada de Durazno Light, Colun Manjar, Pan Integral 29/03. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|