Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 31,02g | Prot: 54,28g | Hh: 169,06g.
Aamiainen: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Моя Цена Творог 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Витебское Молоко Сыр Адыгейский Лёгкий. Lounas: Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Viola Сыр Плавленый, Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. Päivällinen: Помидоры, Витебское Молоко Сыр Адыгейский Лёгкий, 6 Соток Горошек Консервированный, Пятерочка Тыква Баттернат, Огурец (без Кожуры), Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский. Välipalat/Muut: Красная Цена Зефир Ванильный, Красная Цена Сгущенка, Dr. Korner Хлебец Черничный, Зерница Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|