Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
68,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 85,19g | Prot: 95,92g | Hh: 197,94g.
Aamiainen: 365 Chia Seed, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Anchor Powdered Whole Milk (Anchor). Lounas: Beef, White Rice, Beef, White Rice, Orange Juice. Päivällinen: Ham (Whole, Cured), Scrambled Egg. Välipalat/Muut: Rugelach Cookie, Bear Naked 100% Pure & Natural Granola - Fruit and Nut, Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Papayas. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Raffaelhn
|