Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 75,05g | Prot: 64,35g | Hh: 202,63g.
Aamiainen: Куриные Наггетсы. Lounas: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Зеленый Чай, Sedelice Тарталетка с Клубникой, Клубника, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Зеленый Чай, Клубника, Нектарины, Smart Formula Протеиновый Батончик Лимонный в Молочном Шоколаде, Салат Витаминный, Курица (Жареная в Панировке). Välipalat/Muut: Fruit-Tella Жевательная Конфета, МакКофе Капучино Di Torino , Schluckwerder Mozartkugeln, Сыр, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Батон. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|