Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
129 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 59,58g | Prot: 44,96g | Hh: 192,03g.
Aamiainen: Cappuccino. Lounas: Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Maitokahvi, Rainbow Korvapuusti. Päivällinen: Pepsi Pepsi Max, Saarioinen Härkäruukku. Iltapala: Valio Kreikkalainen Jogurtti, Pirkka Jäätelövene Kuningatar. Välipalat/Muut: Fazer Geisha Patukka, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Battery Energiajuoma. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|