Päiväkirja - Abaganus, 30 touko 22

Profiili - Abaganus | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022

70,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg. Vielä jäljellä: 5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 toukokuuta 2022:

795 kcal

Rasva: 25,78g | Prot: 74,60g | Hh: 61,69g. Aamiainen: Multipower Whey Protein. Lounas: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, İzmir Köfte. Päivällinen: Herbalife Formül 1. lisää...

1954 kcal

Harjoitus: Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 5,3 kg viikossa

4 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Abaganus

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Abaganus, 30 touko 22

Lähetä kommentti

Painohistoria - Abaganus