Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 35,87g | Prot: 105,81g | Hh: 86,13g.
Aamiainen: Saus Barbekyu, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Kong Kee Egg Tofu, Bakso Ayam. Päivällinen: Pangsit Polos, Kerang (Spesies Campuran), Hati Ayam, Buah Naga, Bakmi GM Pangsit Kuah. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anggisyaifff
|