Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2014
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2717 kcal
|
Rasva: 71,22g | Prot: 119,92g | Hh: 398,99g.
Aamiainen: Nevella Stevia, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse. Lounas: Meggle Grillkartoffeln, Linessa Frischkäsezubereitung Light. Päivällinen: Dulano Delikatess Lachsschinken, Böklunder Gourmet Rohschinken, Gewürfelt, Eisbergsalat, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (Geschält). Välipalat/Muut: Griesinger Nusszopf, Linessa Joghurt aus Magermilch Mild 0,1% Fett, Sondey Doppelkeks Rolle, Nektarinen, Rettich, Milbona Quark Magerstufe, Supplement Union Royal Flavour Kirsche. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|