Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 10,64g | Prot: 44,57g | Hh: 176,48g.
Aamiainen: Ubi. Lounas: Siomay. Päivällinen: Pisang, Gula Pasir, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Kukus, Yun-Yi Tahu Kuning. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|