Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 81,67g | Prot: 94,76g | Hh: 118,57g.
Aamiainen: 熱奶咖啡, 香蕉. Lounas: 熱奶咖啡, 雞肉或火雞沙律. Päivällinen: 啤酒, 海鮮粥, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）. Välipalat/Muut: 合味道 鮮蝦味杯麵. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorxho
|