Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 70,07g | Prot: 83,55g | Hh: 182,12g.
Aamiainen: Heidi Шоколад 75%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Ратибор Варенье Малиновое. Lounas: Петровский Котлета Рыбная Любительская, Макфа Макароны Отварные, Олейна Масло Растительное, Салат Овощной. Päivällinen: Магнит Редька Зеленая, Морковь. Välipalat/Muut: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - !!!Nastasja!!!
|