Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 54,56g | Prot: 69,93g | Hh: 122,51g.
Aamiainen: 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Snaq Fabriq Coco Coconut, Домик в деревне Молоко 2,5%, Приготовленные Баклажаны, Жареное Яйцо, Кофе. Lounas: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Полезные Продукты Икра Красная Имитированная, Приготовленные Баклажаны, Квартет Фрукты в Желе. Päivällinen: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Изюм, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Желтый Сладкий Перец. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|