Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 67,41g | Prot: 69,08g | Hh: 122,43g.
Aamiainen: Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Йогурт 2% Кипрский, Valio Эдам 9%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Красный Октябрь Конфета Каракум. Lounas: Ikea Мясные Фрикадельки, Ikea Салат Греческий. Päivällinen: Красный Октябрь Трюфель, Буше Сендвич с Тунцом . Välipalat/Muut: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|