Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 73,03g | Prot: 114,75g | Hh: 87,31g.
Aamiainen: Edeka Bergkäse am Stück, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Katja Chia Brot, Cappuccino, Espresso. Lounas: Gut & Günstig Kokosmilch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen, Zirkulin Flohsamenschalen, Wassermelone. Päivällinen: Maggi Hühner Brühe, Möhren, Porree, Knollensellerie, Weißkohl, Edeka Rinderhackfleisch . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|