Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 44,85g | Prot: 77,15g | Hh: 180,27g.
Aamiainen: Жимолость, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Помидоры, Food Basket Плов из Булгура с Курицей. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Капитан Норд Крабовые Палочки, Коровкино Сырок Плавленный, Морковь по-Корейски, Магнит Кукуруза Консервированная. Välipalat/Muut: Сибирское Здоровье Батончик , Чай, Лито Отруби Пшеничные с Яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasilinaturkina
|