Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2455 kcal
|
Rasva: 104,00g | Prot: 217,69g | Hh: 159,41g.
Aamiainen: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Жареное Филе Свинины, Сахар, Молоко Козье. Lounas: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Клевер Молоко 6%, Сахар, Молоко Козье. Päivällinen: Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Козий Сыр (Мягкий). Välipalat/Muut: Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Гороховый Суп. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|