Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 64,31g | Prot: 101,69g | Hh: 113,13g.
Aamiainen: Банановый хлеб, Ленивый хачапури, Пастрома, Очищенные Семена Подсолнечника. Lounas: 5 Морей Икра Трески, Смак Хлеб Таежный, Банановый хлеб, Рыба в кляре. Päivällinen: Смак Хлеб Таежный, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб конопляный, Котлеты рубленные. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lana_72_rus
|