Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 56,95g | Prot: 73,71g | Hh: 174,97g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Колбико Сервелат, 1 Хлебокомбинат Сдоба Маковка, Кофе (из Молотых Зерен), Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой. Lounas: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный Легкий, Холодушка Голубцы Ленивые с Картофельным Пюре. Päivällinen: Плов с Куриной Грудкой. Välipalat/Muut: Fantelle Торт Сметанофф Классический. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laptevalilia327
|