Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 41,86g | Prot: 82,74g | Hh: 169,22g.
Aamiainen: Goldessa Frischkäse Balance, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . Lounas: Choceur Milchriegel , Ja! Delikatess Leberwurst Fein, Getoastetes Weißbrot. Päivällinen: Knorr Soße Zum Braten Extra, Champignons, Nudeln (Gekocht), Lidl Minutensteaks, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|