Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 69,39g | Prot: 89,67g | Hh: 110,01g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Омлет, Пятерочка Сыр Пошехонский, Меркурий Лаваш Тонкий. Lounas: Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Петелинка Биточки Куриные, Щи, Dr. Korner Хлебец Сырный. Päivällinen: Омлет. Välipalat/Muut: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valera.listratova
|