Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 56,84g | Prot: 75,88g | Hh: 233,70g.
Aamiainen: Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig. Lounas: Lidl Pudding Vanillegeschmack mit Sahne, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Päivällinen: Gurkensalat, Knorr Helle Soße, Aldi Kasslerbraten, Bofrost Gefüllte Paprika, Jeden Tag Bratkartoffeln . Välipalat/Muut: Quarkspeise, Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|