Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 39,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 63,30g | Prot: 109,92g | Hh: 112,90g.
Aamiainen: Кофе, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Велком Бекон Сырокопчёный, Яйцо Куриное. Lounas: Когда Я Вырасту Детское Печенье Ванильное, Чай, Магнит Огурчик Соленый, Ржаной Хлеб, Юрма Куриное Филе, Ленивые Голубцы, Щи с Мясом. Päivällinen: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Магнит Мандарин, Сельдерей, Индилайт Ветчина из Индейки, Огородников Горчичное Масло, Сыр, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Юрма Куриное Филе, Кабачок. Välipalat/Muut: Чай, ВкусВилл Молоко 1,5%, Клубника, Данон Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|