Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 49,55g | Prot: 61,32g | Hh: 167,90g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Авокадо, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Lounas: Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Кофе с Молоком и Сахаром, BeFit Борщ с Говядиной. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|