Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 52,82g | Prot: 62,36g | Hh: 90,67g.
Aamiainen: Блины из Цельнозерновой Муки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lounas: Мираторг Шницель Куриный. Välipalat/Muut: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Овсяное Печенье Домашнее, FitnesShock Печенье Манго-Рис, Победа Темный Шоколад без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - businka1909
|