Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 110,94g | Prot: 63,31g | Hh: 95,35g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Lindt Темный Шоколад с Кусочками Малины , Бондари Сыр Бондарский 50%, Лето Яйцо Куриное С1, Огурец (с Кожурой). Lounas: Миндаль Миндаль Сырой, Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Индейка Тушеная, Капуста, Красный Лук. Päivällinen: Помидоры, Бабушкин Погребок Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Жар Птица Хлеб Ржаной с Черносливом и Грецким Орехом, Чай, Мёд, Миндаль Миндаль Сырой, Чай, Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические с Отделкой Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra axenova
|