Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 45 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 42,41g | Prot: 63,78g | Hh: 180,34g.
Aamiainen: Schwartau Aprikose Samt, Erdbeermarmelade, Philadelphia So Leicht 3%, Aldi Vollkornbrot (32g), Landliebe Haltbare Landmilch 1,5%, Kaffee. Lounas: Abraham Katenschinken, Florette Feldsalat , Thermomix Sauce Bolognese, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Nektarinen, Tomaten, Kaufland Hähnchenbrust, Aldi Avocado, Grünländer Leicht, Aldi Vollkornbrot (32g). Välipalat/Muut: Langnese Dolomiti. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|