|
Wieder ein bissl rauf, aber das kenn ich ja schon, ist ganz normal! :-)
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2684 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 5 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 9 tuntia, Ajaminen - 1 tunti ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Jo, normale Schwankungen, je nach Füllstand. Da muss man/frau aber auch erst einmal die nötige Gelassenheit entwickeln, um nicht jedes mal in Panik zu verfallen, wenn es wieder ein wenig hoch geht.
06 elo 14 jäseneltä: rolikahn
|
du siehst aber immer nocht die 8 und das ist schööööön
alles andere wird sich wieder einpendeln ;)
06 elo 14 jäseneltä: juloek
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trillian777
|