Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 43,36g | Prot: 95,71g | Hh: 63,17g.
Aamiainen: Магнит Яблоко, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Вемол Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lounas: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Борщ с Курицей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Курица Вареная, Вемол Молоко 2,5%, Вемол Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|