Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 45,91g | Prot: 89,80g | Hh: 107,45g.
Aamiainen: Energy Diet Коктейль Пина Колада, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Котлета Домашняя, Капустный Салат, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Päivällinen: NL International Smart Go Айриш Крим, Простоквашино Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|