Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 49,29g | Prot: 195,20g | Hh: 69,72g.
Aamiainen: Mandeln, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Real Quality Hähnchenbraten, Möhren, Kohlrabi, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Lounas: Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Päivällinen: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen, Ja! H-Vollmilch 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|