Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 42,74g | Prot: 57,12g | Hh: 186,89g.
Aamiainen: AH Zuivelspread Naturel Light, Wasa Goudbruin, CoolBest Mango & Passievrucht met Magere Yoghurt. Lounas: Peren, Milner Smeerkaas , Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Päivällinen: AH Gebroken Sperzieboontjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Gevulde Sate Schnitzel. Välipalat/Muut: De Zaanse Hoeve Halfvolle Vanille Yoghurt , Verkade Nizza Kaneel. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|