Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
43,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
566 kcal
|
Rasva: 13,17g | Prot: 37,57g | Hh: 80,34g.
Aamiainen: Овсяноблин. Lounas: Фунчоза с Курицей. Välipalat/Muut: Кофе Латте (Обезжиренное), Черника, Красные Вишни. lisää...
|
|
1533 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 2 tuntia ja 40 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulbeska1995
|