Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 46,74g | Prot: 71,60g | Hh: 90,45g.
Aamiainen: Kaffee, Oatly Hafermilch, Espresso. Lounas: Hummus, Sauerteigbrot, Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, HEJ Nutrition Natural Bite Almond & Sea Salt , Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|