Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 35,26g | Prot: 59,86g | Hh: 104,52g.
Aamiainen: Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 20%, Творог 5%. Lounas: Лаваш, Шефмаркет Суп с Фрикадельками, Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Клубника, Гост Сгущёнка с Сахаром, Лаваш, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olyasem1995
|