Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2018 kcal
|
Rasva: 101,48g | Prot: 92,00g | Hh: 185,70g.
Aamiainen: Свинина Тушеная, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lounas: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Майонез, Картошка Вареная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сметана , Рис Вареный, Тунец. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Котлета Свиная, Макфа Макароны Отварные, Махеевъ Соус Цезарь, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Котлета Свиная, Подлива, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastamay3
|