Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 27,54g | Prot: 31,28g | Hh: 158,38g.
Aamiainen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Nescafe Кофе Растворимый, Макароны по Флотски, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Штурвал Икра из Баклажанов Обжаренных. Lounas: Чечевичный Суп, Чай, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый. Välipalat/Muut: Очаковский Квас. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
|
|