Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 60,40g | Prot: 47,12g | Hh: 133,98g.
Aamiainen: Оладьи на Кефире, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Lounas: Оладьи на Кефире, Жареное Яйцо, ВкусВилл Паштет Домашний с Маслом, Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: ВкусВилл Паштет Домашний с Маслом, Овсяная Каша на Воде, Русское Молоко Сметана 30%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|