Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 69,75g | Prot: 103,53g | Hh: 114,16g.
Aamiainen: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Сыр Сулугуни, Куриная Грудка с Овощами, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. Lounas: ВкусВилл Салат с Индейкой, Кофемания Куриная Грудка с Овощами. Päivällinen: Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Fix Price Лаваш Деревенский, Избенка Творог Зернёный 4%, Клубника. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, ВкусВилл Грецкий Орех, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|