Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 56,44g | Prot: 70,33g | Hh: 205,68g.
Aamiainen: Marmelade, Philadelphia Balance, Gut & Günstig Putenbrust, Chia Dinkelmischbrot, Hochwald Eiskaffee. Lounas: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dolce Gusto Oat Flat White, Linessa Sprühsahne, Edeka Erdbeer Kuchen, Apfelkuchen. Päivällinen: Aldi Kartoffelpüree, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Välipalat/Muut: Exquisa Zero Quark Joghurt Creme Mango. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KerstinK85
|