Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2014
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2045 kcal
|
Rasva: 140,15g | Prot: 121,50g | Hh: 181,90g.
Aamiainen: REWE Caviarcreme mit Knoblauch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kellogg's Fruit'n Fibre. Lounas: Strauchtomaten, Aldi Bierschinken. Päivällinen: Strauchtomaten, Edeka Alaska Seelachs-Filets. Välipalat/Muut: Lindt Pralinés Hochfein, Möhrensalat, Müller Müllermilch Schoko Erdnuss. lisää...
|
|
2350 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|