Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 63,10g | Prot: 17,86g | Hh: 168,34g.
Aamiainen: Спартак Вафли с Начинкой Лимонные, Лидский Квас, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пятерочка Мини Багет, Rocky Mountain Маршмеллоу, Морковь, Капуста Белокочанная, Пятерочка Свекла. Lounas: Огородников Горчичное Масло, Спартак Вафли с Начинкой Лимонные, Морковь, Капуста, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|