Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2081 kcal
|
Rasva: 110,08g | Prot: 58,07g | Hh: 215,53g.
Lounas: Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Asda Pork Sausages, Heinz Baked Beans , Chip Shop Chips, Battered Sausage, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Päivällinen: Cheesecake . Välipalat/Muut: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). lisää...
|
|
2665 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bitwobbly
|