Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2014
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 39,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 71,08g | Prot: 76,99g | Hh: 26,49g.
Aamiainen: Green String Beans, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Lounas: Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Kraft Calorie Wise Sun-Dried Tomato & Oregano, Saputo Bocconcini Cheese Balls, Pickled Egg, Bel Frantoio Mixed Mediterranean Olives. Päivällinen: Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz), Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Ocean Perch, Calavo Avocado. Välipalat/Muut: President Camembert Soft-Ripened Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - millieska
|