Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 86,28g | Prot: 173,24g | Hh: 147,17g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Tavuk Göğsü, Salatalık (Soyulmuş), Fit Grains Pirinç Patlağı, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi. Lounas: Ekmek, Ciğer, Tavuk Sote, Pirinç Pilavı, Coca-Cola Coca-Cola Light, Izgara Köfte. Päivällinen: Muz, Yumurta, Kappadokia Organik Yulaf Ezmesi . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|